★なぜ背骨が歪むの? 「せぼね」のネジレやユガミは日常の生活動作や職場での姿勢がクセとなって、「せぼね」の歪みとなるものが大半をしめます。たいていの人は日頃から当たり前のようにとっている姿勢なので見過ごすことが多いのです。考えてみてください。悪い姿勢をとっていませんか?この姿勢が毎日くりかえされることによってあなたの「せぼね」を歪めることになっているのです。
★予防 「せぼね」の歪みは矯正によりサポートできます。骨が弱かったり筋肉の弱い人は、ストレスや不自然な姿勢、長時間同じ姿勢をしていると再び悪いクセがつきます。そこで「せぼね」の歪みを予防するためには、筋肉強化の運動やバランスのとれた栄養、そして、十分な睡眠が必要となります。 また、積極的に「せぼね」の矯正を受けられることが健康維持につながるのです。